サプリって、きりがなくないですか？

サプリ代が馬鹿にならない今日この頃の薄給状態（笑）
老後の練習のためにも、
サプリを整理しようかと、飲むベき究極のサプリを考えようと思っている

まず、
わが家の今、サプリを全部合計してみると
（※飲んだり、飲まなかったりも含む）



・すっぽん小町　3200円
・コラーゲンドリンク　約12000円
・乳酸菌（人間２人分）4600円
・乳酸菌（犬２匹分）4278円
・DHA+EPA（犬１匹）1427円
・DHA+EPA（人間２人）7200円
・イソフラボン　3820円
・ビタミン剤　約7000円

合計；43525円

さて、これをどうみるか？

もっと飲みたいものもあるんだよ。
目のサプリとかさ。

ということで、究極に必要なサプリはどれかを考えてみようと思う



すっぽん小町



【ていねい通販公式】すっぽん小町 佐賀県産高級「はがくれすっぽん」コラーゲンサプ...

これはね、頂いたのがきっかけなのだが。
疲れて疲れて仕方なかった時があって。
このすっぽん小町を飲んでいたら、疲れがよくなった。
ので、最近は、飲んだり飲まなかったりなのだけれど。
捨てがたし。


3200円なり





コラーゲン


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アスタリフト ドリンク ピュア コラーゲン 10000 30ml × 10本 3...あ


お次は、コラーゲン。
これは、一度やめた。
美容目的だし。
なんとなくやめた。

ら、
しわっしわになった。
あの美容に興味なし夫に、「コラーゲン飲み続ければ」とご指摘をうけた。
全然、きいてないな。とも思ったのだが、やめてみて、このコラーゲンがあたしの老化と闘ってくれていたが、わかった
なので、再開している。
これは、なんとなく外せない




犬も人間も、乳酸菌




乳酸菌 サプリメント 【公式】 アレルケア サプリ 60粒 パウチ 3個セット ...

今や、もう乳酸菌、はずせなくないですか？
犬がカルピスの乳酸菌だから、人間も同じで（笑）


ゆきちは、これ


【公式】ペットラボ 皮ふ健康サポート 犬のサプリメント 60粒パウチ 2個セット...

違うのに変えた事があったのだけれど、皮膚が悪くなった気もするので、これに戻した。
当初、これを採用する時に、調べに調べまくって、アトピーの子の腸にない乳酸菌が含まれているということで、これにしたんだと思うが。
これはやめられない

はずせず。





エクオール




大塚製薬 エクエル パウチタイプ 120粒 / EQUELLE ekueru エ...

あたしは、自分でエクオールがつくれないと検査してわかっているので、はずしとうない。
肌乾燥するしさ。
これ飲んでいる人は、わかわかしい感じがするからはずせない。
見た目若いって事は、内臓も若いってことでしょ




犬のＤＨＡ+ＥＰＡ



DHC 愛犬用 DHA+EPA(60粒)【DHC ペット】

わが家のワンコは、アレルギー疾患でして。

どうやら、ＤＨＡ+EPAがいいらしい。

なので、絶対に外せない。

1427円



簡単にいうと、ここに


もう少し詳しく知りたい方はここに



そしてそして、もっと詳しい機序を知りたい方はこちらに。
というか、
こちらは、気管支喘息の事で語っているのではありますが、炎症をおさえるよ。っていうような事がかいてあって。やっぱり炎症おさえるんだ。という、納得材料になるというか
↓↓↓
https://www.jstage.jst.go.jp/article/arerugi/67/1/67_28/_pdf




人間も、DHAとEPA

今飲んでいるのがとてつもなくまずい。
が、えらく効果がるのが、とあることでわかっていて。ちゃんとしたサプリだなと思っている

このＤＨＡとＥＰＡは、一番飲みたいサプリでもあるので、
あとで別記事で、もっと研究したい（笑）





ビタミン剤のセット


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若かりし頃は、ずっと飲んでいたけれど、もう飲み飽きちゃったというか…
でも、飲んでいた方が明らかにいいんだよね
くすみもなくなるし、シミも薄くなる
が、

一か月7000円くらいだったかな…

ビタミン剤は飲みたい





遺伝子検査して処方してもらったダイエットサプリ





これは、もういいかな。
というか、あたしの場合は下痢になっちゃって



ということで

究極のサプリに絞っていきたいと思う。


続…





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