深夜が明けて、モーニングしながら、LINEの返事とか、なにかを予約するとかそんなことをしてから帰る今日この頃。
家に帰ると寝てしまうのでね。
本日は、スタバで
さてと…
スタバで血糖があがりそうもないものは…
まず、スタバのものは、パンじゃないですか。
すでにハードル高し!!
前に、サラダラップを食べて、あがらなかった経験があるので、今回もサラダラップにしよ。
と、
選んだのが
“メキシカンアボカドサラダラップ”
アボカドは、糖質少ないってきいたことあるし。
で
炭水化物の量をみてみたよ
意外と高し。
なんで?
なんでなんで?
中身をがん見
じゃがいもの粒みたいなのが入っているなぁ~
あとは~
ソースか!
メキシカンのソースがた糖質高いのか!?
甘いもんね。
サラダラップという言葉に、安心して買ってしまった。
炭水化物30gは、あたしの中では、確実に血糖スパイクを起こすざんす。
ソイラテをのんでから、ゆっくりゆっくりたべてみることとしよう!!
さっ、結果は…
最高血糖値は、
143mg/dl
でした!
サラダラップの、少しのこしたけどね。
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いいとこだった。
家に帰ると寝てしまうのでね。
本日は、スタバで
さてと…
スタバで血糖があがりそうもないものは…
まず、スタバのものは、パンじゃないですか。
すでにハードル高し!!
前に、サラダラップを食べて、あがらなかった経験があるので、今回もサラダラップにしよ。
と、
選んだのが
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アボカドは、糖質少ないってきいたことあるし。
で
炭水化物の量をみてみたよ
意外と高し。
なんで?
なんでなんで?
中身をがん見
じゃがいもの粒みたいなのが入っているなぁ~
あとは~
ソースか!
メキシカンのソースがた糖質高いのか!?
甘いもんね。
サラダラップという言葉に、安心して買ってしまった。
炭水化物30gは、あたしの中では、確実に血糖スパイクを起こすざんす。
ソイラテをのんでから、ゆっくりゆっくりたべてみることとしよう!!
さっ、結果は…
最高血糖値は、
143mg/dl
でした!
サラダラップの、少しのこしたけどね。
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いいとこだった。
コメント
コメント一覧 (2)
外で食べるとなかなか思うように炭水化物を外せない💦手軽にとなるとどうしてもパンやら麺やらになっちゃう
takachef1
がしました
記事とは関係ないコメントなんですけど
いぬたびってのができたそうでしょうこさん気になるんじゃないかと思いまして…
ちなみに私はインターペットには行ってないので行ってたらご存じかもしれません
靴下と共にコレドール湯河原さんのHPで紹介されてました。ではでは
https://petsadvance.jp/contents/784
takachef1
がしました