先日、
犬用品を求め、伊勢丹のドックデコに向かった。

伊勢丹、地下の食品売り場は混んでいると思われるが、上の階はそうでもない。
もうおやつに時間ではあるが、
お昼ご飯を食べてなかったので、お店がすいていれば食べて帰るか。
って事にしてみた。

なぜか、
マクロビのお店へ(笑)

どちらかというと、マクロビとか苦手で。
まぁ、偏見です。

が、マクロビにするすると。
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以前は、
ものめずらしくて、おもしろいな。と思ったが、
物申したいところもいっぱいだったのだが、
今回は、すんなり受け入れた。というか、
こういうごはんもありなんだな。
と思えた(笑)

玄米のごはんは、すごくふっくらおいしく炊けていて、
こんな風にたけるのであれば、玄米もいいな。と思い、
密かに、
『玄米ごはんをふっくら炊く』
という研究をしてみようかとも思った。
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お野菜は、色とりどりで綺麗で、視覚にも楽しめた。
たぶん、このお料理名は「バーニャカウダ」だったが、
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以前は、このソースに、バーニャカウダとはかけ離れているだろ～。って思った。
が、
今回は、普段たべてる「それ」とは違うが、ありだな。とも思ったり。

あたしが素直になったのか(笑)
体が欲しているのかわからないが、おいしく頂いた。


これからも時々、ここにこよう。とも思った。



あたし的には、チャヤに導かれた。のかもしれない。と思うだが、
ここ１年、とにかく体調が悪い。

めちゃめちゃ疲れるのだ。

そんなことから、チャヤに呼ばれたのかもしれない。





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★チャヤマクロビ以前に行った時の記事




【健康特集～】

チャヤに、売っていたので買ってみた。ちょっと健康を考える(笑)



あたしの健康のために飲んでるものといえば、トマトジュース
これを飲みまくって、コレステロールのコントロールを図ろうとしている

ちなみに夫は、高脂血症気味だったのだが、連日、豆乳を飲みまくり、今は正常値である。
あたしも真似しようと思ったが、飲めぬ・・・。おいしく………ないっ！

こういうフレーバーがついているものはのめるかな(笑)
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きな粉は飲めた。バナナも飲めた。

旦那は、普通の２ℓのやつをガブ飲みしている。




疲労回復で黒酢ものみ～

パックは、若干、あまいので
家では自分でつくる。
この黒酢がお気に入り


他のも試したが、発酵臭が強くて飲めなかったりしたので、
私的には、このくらいが一番いい。
金銭めんも、味も、バランス的にはグッド！
スーパーでも買える。


この黒酢には、“オリゴのおかげ”で甘味をつけていたのだが、
最近は、マヌカハニーにした。
しかしだね、犬にはUMF+20を使うくせして、自分には、+5とか(笑)そんなのを使ったりして。効果あるのはアクティブマヌカハニーと言われるものらしいから、+１０以上がいいらしいのだが・・・。
犬にはお金はかけられるが、自分にはなかなか…。そんなもの買えない(笑)
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これ、飲み続けようかと思っている。
友人が、ずっと飲んでいて、気がついたら風邪をひかなくなっていたのですって。

エキナセアは、免疫力アップ効果があるらしいんだよね。
犬も飲むか。と考えた時期もあったのですが、アトピーには飲まないらしい・・・。




こういうものは奥が深いよねぇ～



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