宣言
あたくし、4月までに－3㌔します。


ブログを長い事読んでくださっているお方がなら、御存知かと思いますが、年に2回公式体重測定がござまして、近年、太り傾向にあるあたしは、それにプチダイエットに勤しむわけです。

が

やせなくなりましたぁ～～～

あたくし、過去にひゃっかんデブの前科があるので、太れる実力が証明されているわけです。

このままいくと、また、あのひゃっかん時代に突入するんじゃないかと気が気でない


これ、3か月分買ってみましたぁ～
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ダイエットサプリ3か月分。
本当に効果があるのでしょ～か！！

1か月分ずつ買っていたりすると、一か月飲みきると、あんまり効果ないかな。とやめちゃったり、金欠だ。と買うのを躊躇したりして続かない(笑)


なので体重測定までの3か月分を買ってしまえ

買えば飲み続けるだろうと。

このサプリは、遺伝子検査で太りやすい傾向を調べて、あたしにあったダイエットサプリなんだよ。
54パターンあるらしい
（DHCのまわしものではありません。ステマでもありません(笑)）

こんな風に1回毎にパックされている
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あたしは糖代謝が悪いらしいので、それを促すようなサプリなんだって。
クロムとかが入っているらしいのだけれど、
ダイエットでクロムなんて飲もうとなんて思ってなかったな。
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4月までにやせるぞ～。

と言っても食事制限はしたくないんですよ。
だって、食べるとまたもとに戻るから。
それと、ダイエットにとらわれるという精神的ストレスも味わいたくなく(笑)
運動も、対して効果ない(笑)
これはね、ワンコで実証済み。ワンコ、いくら走ったって、がんばってもらったって痩せやしなかった。

あたし式ダイエットは、摂取せずに痩せるのではなく、摂取してやせる。がモットーである(笑)

計画としては
ダイエットサプリとる
ごはん前にトマトジュースを飲む
黒酢ドリンクを飲んで代謝をあげる
水分1日2㍑は飲む。
コーヒー飲む
職場に行くまで階段使う。（美木りょうすけさんのロングブレスをしながら(笑)）


かな。
トマトジュースは、なんの実証もないが、あたしは血糖値がふらふらしやすいというので、食物繊維をごはん前にとればいいのかな。という単純な重み込です。毎回野菜は厳しいから、トマトジュース(笑)

黒酢は過去に痩せた経験があるが～、調子にのってのみすぎて胃が痛くなってやめたので適量でいきたいと思います


本日を

０

として、-3をめざします
ブログで、ちょこっとずつかかせてください。じゃないと続かないから(笑)

こんなぬるいダイエットで続くのか。
と思うでしょうが、これ以上はやりとうないのでした・・・。





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あたしのやった遺伝子検査。脂肪は代謝できるらしいが、糖がだめなんだって。バタラーとしては、これで安心してバターは食べられるようになったのだった(笑)



★あたしは、この黒酢ドリンクをチョイス。なぜなら～、黒酢の含有量がおおかったから。
近所のコンビニで買ってたのですが、毎日10本入荷されてくるのだと思うのですが、最近、ライバル現れて10本全部買い占める人がでていた。1本残せ~1本。と思うのだが。あたしは、買い占める時は1本残す事にしている(笑)　全くないとがっかりだからだ。

買い占められた悔しさを職場の子に行ってみたら、「ネットで買えばいいじゃないですか」と言われ、そっか。と。今はネットで買ってます






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