お弁当　たかシェフ

ライン
今日のお弁当

ステーキ
焼き野菜
（お肉の下にこう見えて多量にあります）
玄米ちょっと混ざったごはんwith生姜のごはんの友。
スーパー黒豆かん
ライン



今日のお弁当は、ステーキ弁当です。

ただ今、あたしが今より２０㌔太っていた時代を除いた中でのもっともダイエットを意識している

なんでしょ。

ダイエットって、永遠のテーマというか・・・。

体重を時々はかってみては、

１㌔太ってみたり、減ってみたりに一喜一憂している数十年。

絶対に超えない体重基準があったんですよ。

その体重に乗ろうとすると、おなかがいたくなる。胃が痛くて若干食べる量が減る。

忙しくて食べる時間がわりとない。

とか。


しか～～し、今年は、余裕でその超えてはいけない体重に乗ったにもかかわらず、


+1.5㌔


ど～～したあたし。

今年は妙に意志が弱いんです


毎年ピンチを感じているが、その感じ具合がどんどんどんどん余裕がなくなる。


『お肉』が食べたくてしょうがない。

前はね、太ってるなぁ～と思うと、食べる事を苦なく減らせたりするのよね。


食べるものが思い浮かばない時は食べない。

っていうような・・・。


今は、食べたいものを探して食べる。

どうすべし、この体重。


白衣がきついのだ。

いつもお腹へっこませておかないと、ピチピチ。

白衣のサイズを大きくしようかとも思ったが、そしたら、負けな気がする。

白衣がお腹に擦れるのが気持ち悪く、ずっとお腹をへこませている方が心地良い。

太ったので、歩くたびに背中の肉が白衣にすれすれするのを自覚。


う～～ん。気持ちワルい。


とりあえず、毎日、体重を付けようとスマホに体重管理アプリを入れてみる。


あたしは、体重増えると、はからなくなるんですよ。

わりと現実を受け入れられないタイプ。


お金の管理も一緒で、カードすっごい請求額だろうな。と思うと、怖くて見れないタイプ。

なんでも逃げちゃうタイプ。

体重アプリを入れて、しっかりと現実を見つめるところから始めようと。


ダイエットの為に買ったフラフープ。


まだ、できません。あまりにできないので飽きちゃっている。




そんなピンチなのに、

お弁当は肉をリクエスト。
image

スーパー豆かんもついている。(笑)


このスーパー豆かんにハーゲンダッツを乗せようか迷い、ハーゲンダッツを買っていくか行かないか迷いに迷い、時間がなくなり、コンビニに寄れなくなったのでこのままいただくことに。


神様が、

‘ダッツはやめとけ。’

と言っていると思おう


おやつもお肉をリクエスト
image


バケットに、バターたっぷり目に塗って、お肉と焼いたかぼちゃのせ。


あたし、痩せられるのか？

このお年頃で、体重戻せるのか？


４月に恒例体重測定があります。

それまでに、あと、４㌔、落とそうと思います。


宣言でした。






ぽちっと応援していただけると嬉しいです

 にほんブログ村 犬ブログ ウエスティへ  










タグ ：
#体重
#ダイエット
#ランチ
#お弁当
#ステーキ弁当