おはようございます

今日のはじめは、ご質問を頂いていました、黒酢のことです

遅くなってすみません

ちょっと前に体脂肪（★ ）について書いた時の黒酢ですよね。

黒酢初心者で、こだわりもなく、どれがいいのか、どれが飲みやすいのかあまりわかっていないですが、

高い発酵臭プンプンのものは、私は苦手なようで・・・。

今、飲んでるはスーパーで売ってる500円台のものです。

最初からリンゴ果汁を割ってあって飲みやすくしてあるものありますね。

最初は、それを飲んでいました。

だんだん、それがジュースのように感じるようになり、今は黒酢だけのものです。

内堀醸造株式会社って書いてあります。そんなに酸っぱくなくてあたしの苦手な発酵臭もしません。

水：黒酢＝3.：１でって書いてあるんですけれどね。

それではきついので、あたしはもっと水を入れちゃって、

はちみつも入れて、

本日も頂きながらブログを打ってます

調子はずいぶん、よくなって。

うつらうつら 、よく寝ておりましたが、無駄寝な時間が大分すくなくなりました。

黒酢、カプセルになってるものもあるみたいですね。

職場の人は、カプセルを飲んでる人が数人いました。

あたしは、黒酢が好きでドリンクでいただくのが好き

今やちょっと中毒

前に、シナモンもコーヒーい入れたりして老化防止に飲んでる事に、オブラートにいれてのんじゃえば。

っと、アドバイスを頂いたりしたのですが～、

せっかくならば、楽しんで味のプラスにしていただけるものは頂きたいっていうのがあるのですよね。

じゃないと、続かなく～～～～

体脂肪ですが～、

減ったとわかったその瞬間から油断油断油断・・・でございます

その後にプチ旅行へもいきましたが、

ドライブインに停まる度に、ソフトクリーム、スタバの生クリーム入りなんて食べちゃって

：体脂肪・・。

と茶化されつつ喝を入れられたりもするのですが、

：黒酢のんでれば、気を付けてなくても大丈夫なんだよ

　　　事実、なにもせずに体脂肪減ったんだ。

と歪んだ考えを持つようになり、

先ほど、体脂肪をはかってみたら、１５.3%は維持できておりませんでた。

がっかりです

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