たかシェフのおうちごはん。-蟹　エッグベネディクト


今日は、深夜明け。


ちょっと、用を済ませて帰ってまりました


昨日、森公美子さんのロングブレスの様子をやってましたねぇ～


全部、見きれなかったのですが、あたしもあれに影響され、


働きながらも、ちょっと時間が余ると


お腹ひっこめて、ふ～～～


やり方は、仕事中だし、


防犯カメラや観察用のカメラが数台あるので、映っちゃうと恥ずかしいし、


あくまでも、お腹ひっこめて、ふ～～～だけです。


効果あるんだか　　　ぎ・も・ん・・・



ダイエットといいつつ、昨日食べたサーモンベネディクトの味がわすれられず・・・。



でもね、あれ、高カロリーだから。


2日連続食べるものでもないから。



と、




他の朝ごはんメニューを考える。



が、


やっぱりエッグベネディクトしか思い浮かばず。


：オランデーズソース使った朝ごはんにしようよ


：肉とか魚とかそんなの


：ホットトースト的なのがいいね。


：もう1回、エッグベネディクト作ろうか？


：だめ。だめだめだめだめたかシェフのおうちごはん。-0002018900.gif


：食パンにオランデーズソース塗って、ハムあれば、それのせて、焼いて食べようよ。マヨネーズトーストみたいなのあるでしょ。あれ。


　　　う～～～ん、オランデーズソースを使う時点で十分ハイカロリーな感じだけれど


：マフィンが残ってるから、じゃ、マフィンにして、ベーコンもあるから、ベーコンのせよう。


そうだね。っといってみたが、ほとんどエッグベネディクトな感じで、これに、目玉焼き的なものがおかずででてきたら、ほぼ、ベネディクトになってしまうのであって・・・。



いさぎよく・・・・



もう一度、


エッグベネディクトを作ってもらうことにしたたかシェフのおうちごはん。


昨日、森公美子さんがダイエットだというのに、食べちゃったり続かなそうな感じだったのをみて、


：自分に甘いよねぇ～～～



なんて、感想をのべたものの、あたしは、もっと甘いたかシェフのおうちごはん。



：昨日は、サーモンだったから、せめて今日は具が違う方がいいね。

　　　蟹・・。とかさ。



なんて、言いたい放題いってみる


：あ～～、蟹、あるよ


ええ～～～～、蟹～～

なんで？？？



年末に、女子会しようと冷凍のかに棒を買ったのだった。

たかシェフのおうちごはん。-蟹

それを半分つかって、半分、使いきらなくて取っておいたんだった。



たかシェフのおうちごはん。-蟹　ベネディクト


ほうれん草は、昨日、ふんだんに使っちゃったので残りがちょっとしかないけれどね。



蟹のベネディクトは、はじめて食べたけれど


これは、かなりおいしい



ベーコンが入ってる普通のエッグベネディクトもいいが、


サーモンの風味のもいけていたけれど、


でもでもでもでも、


蟹はダントツおいしい～～～たかシェフのおうちごはん。-ペソｷﾞﾝ













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