1月6日から始めた
フロリダグレープフルーツ30日間 チャレンジ
本日で終了しました。
こんなにグレープフルーツを食べた事がない。というくらい食べました
おいしいグレープフルーツでしたぁ~
足りなくなっちゃうんじゃないか。と途中からセーブしつつ使ってきたグレープフルーツも、残2個
グレープフルーツは、低GI食品だそうで、ダイエットとに良いそうです。
という事をアピールしたかったかもです。
が、
ダイエットのために食べられるグレープフルーツも幸せかもしれませんが、グレープフルーツがおいしいと思って食べたかった。
とにかくこのグレープフルーツはおいしかった。
美味しさに助けられて、いろんなお料理が出来たのかも。
でもね、全く、ダイエットをしておらず(出来ず)、意識もせず、ひたすらおいしくグレープフルーツを食べ続け、
体重がふえませんでした。
むしろ、ちょっと減った。
この時期の“ちょっと減った。”
というのは、あたし的には凄いこと。
冬から春先までは、ちょっとずつちょっとずつ、体重は増え続けるのです。
そして、夏バテで元に戻る。
これだけで、少しすっきりするのなら、ダイエットする時は、
グレープフルーツを今度は3カ月食べ続けてみようと思う
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1日目:グレープフルーツがやってきた
2日目:リコッタパンケーキの朝ごはん
3日目:お弁当でも持っていってたグレープルーツ
4日目:グレープフルーツとリンゴと蟹のサラダ
5日目:邪道といわれようと・・・
7日目:イングリッシュマフィンのフレンチトーストとグレープフルーツのコンフィチュール
9日目:グレープフルーツゼリー
10日目:グレープフルーツのグラタン
11日目:グレープフルーツをストローで飲んでみる。
12日目:グレープフルーツのピザ
13日目:グレープフルーツでキャロットラペ
15日目:マグロ漬け丼
16日目:風邪っぴきにグレープルーツ
17日目:クレープシュゼット
1
19日目:グレープフルーツを剥いてみる。
20日目:帆立貝のグレープフルーツマリネ
21日目:唐揚げのグレープフルーツあん
22日目:グラニテ
23日目:おやつのグレープフルーツ
24日目:ブルーベリーヨーグルト和え
25日目:鶏もも肉 グレープフルーツを全部使って
26日目:甘エビとグレープフルーツのサラダ
27日目:グレープフルーツを使って タイ風焼きめしワンプレート
28日目:はまぐりとグレープフルーツの香草パン粉焼き
29日目:生牡蠣のグレープフルーツぽん酢
30日目:総決算
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コメント
コメント一覧 (14)
総集編にするとさらに美しいヾ(@^(∞)^@)ノ
あと、私のところにも来てくれてありがとうございます。
昨夜、スーパーでグレープフルーツを10個買おうとしたところ
「キミはシェフではないから、とりあえず6個にしとけ」と止められ
結局6個しか買えませんでしたが、これからまたマネして作ってみまーす!
どれにしようかなぁ~。ムフフ。
なんだかあっという間でしたね・・・
今回で
グレープフルーツはこんなにも料理に使えるのか!
と思わされました(^^)
私もグレープフルーツでダイエットに挑戦してみようかな♪←
ありがとうございます。
気まぐれコックさんも、頑張ってくださいね。たまにブログにお料理を披露してくださいませ(^O^)
並べると面白いですねぇ。ちゃんとグレープフルーツのおいしさをいかせるようにがんばった!!
グレープフルーツっておいしいんだな。って思いました。
美味しいグレープフルーツを選んでくださいね。
これで、体重が減るのならちゃんと毎日、毎食前ときめたらもっと痩せるかも。
おいしかったからねぇ。
苦なく楽しんでいただきましたよぉ。
今回みたいな事しないとなかなか、お料理はでてこないですよね。良い機会を与えていただきました。
ぎゅーっとね。
握力勝負です。あたしは、あまりしぼれいれたせんでした(;^_^A
たまに思い出して、ぎゅーっとしてください。
こんにちは。
最初は、グレープフルーツを切って食べるだけの予定だったのですが。
なんだかんだ言って、つくっちゃってました。
意外とつづくもんですねぇ、楽しんでました
こうして全部見てみると圧巻ですね~
色々なバリエーション、楽しく興味深く拝見しました^^
幾つか参考にさせて頂きます!
グレープフルーツをむくとき、たかシェフ式だよ~なんて思い出しながら、最後の果汁もぎゅ~っとね!って無駄なく美味しくいただいてます。
ほんとに30日間、違うもの召しあがったんですね。
尊敬、の一言です。
でもね、おかげさまでとーーっても勉強になりました。
グレープフルーツ大好きなので、少しずついろんなもの作って、痩せたいと思います(笑)
しょうこさんのおかげでグレープフルーツの事をかなり知りました(^O^☆♪
今までグレープフルーツは
好きだけど自分から買ってまで食べようとは思わなかったけど自分から食べたいと思うようになりました!
ほんとグレープフルーツは痩せるんですね(笑)
美味しくて無理なダイエットもしなくて痩せるなら文句ないですね(笑)
グレープフルーツ料理は自分にとって新しいものなので新鮮でしたし新たな発見がありました!
ありがとうございます!
基本、味付けをせずグレープフルーツ本来の姿のままなのがいいですね。
おいしいグレープフルーツだからこそですかね。
グレープフルーツがこんなにもいろんなお料理になるなんて!
さすがたかシェフ&しょうこさん!!
たかシェフの色々なアイデアがうらやましいです。やはり日々の積み重ねですね。
まさに「継続は力なり」ですね。